l,hole

個人的な話

ダイエットブログしたら太った 2日目

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おいおいおい太ってんじゃねーやい

昨日食べ過ぎてたせいですね確実に

3桁が見えて来ましたねーわーこわーい

 

とりあえずデブ画像注意

 

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パンパンかよ

球体かよ

ズボンがもうギリギリ履けてません

いつもの覆面見つけたので被ったのは気にしないで下さい

なので筋トレ始めます!

 

足上げ腹筋

お尻足上げ腹筋

頭上げ腹筋 10秒×3

プランク10秒

スクワット10回

 

プチ筋トレですね

やべー腹よりまずズボンを履けるようにならないと撮影してダイエット続けられないので、まずはケツ!痩せる!

 

食事メニュー

牛カルビと揚げ物の御前(ガスト)プラスマグロ丼にしました

と抹茶あんみつ

どん兵衛(そば)

 

です。

他にジュースペットボトル500ミリで二本飲んでます。

馬鹿かな?

こう思い返すのはやはりいいことですね。

ではまた来年