l,hole

個人的な話

筋トレの足音 4日目

 

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0.1g減りましたね

筋トレ地味ーに始めましたからね

筋トレのおかげと後まだ晩御飯食べてないからでしょうね

 

 

デブ画像注意

 

 

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 見た目に変わりなし

ズボンはなかなか入るようになってきましたが、実はお尻入ってません

ズボンが入るようになったら、上半身の筋トレ始めないと…特に腹周り

 

メニュー

豆乳パスタ

ホットサンド

アイス

ケーキ

 

筋トレメニュー

前と一緒